南瓜能降三高，消除致癌物，但绝对不能这样吃，很多人还在傻傻吃
南瓜是一种常吃的食物，主要是用来煮粥吃，当然也可以炒着吃，经常吃南瓜有着非常高的营养价值，不仅可以抗癌还能降三高，降胆固醇，但是吃南瓜千万不能这么吃，当心吃出病来。
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
http://p2.qhimg.com/t01c2561fbb4b24a47f.jpg
南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
http://p2.qhimg.com/t01852be238b9ea89dc.jpg
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
南瓜千万不能这些同吃
http://p0.qhimg.com/t011c56a1b3a41d4f43.jpg
红薯
南瓜和红薯都被人们认为是对身体好的食物，有时候，不少人会将这两个在一起煮着吃，但是，南瓜和红薯都属于滞气的食物，如果你在煮的时候没有煮熟就食用了，那么，很有可能会引起腹胀，假如这两者在一起同吃，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
http://p2.qhimg.com/t01ced3372e8ea431eb.jpg
羊肉
这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
http://p7.qhimg.com/t01515e1a3f2e5bfd6d.jpg
红枣
红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。
快点告诉父母这些，以后就必须要注意。
{:5_130:} {:5_126:} {:5_125:} 谢谢楼主分享 {:5_126:}
页:
[1]