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小米南瓜枸杞粥的做法

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发表于 2014-11-17 00:44:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 眼红红 于 2015-7-31 10:08 编辑

小米可以补脾胃和肠胃,对于冬天吃惯了油腻的人来说很不错哦!

我还加了南瓜和枸杞,南瓜是应季食材,枸杞对眼睛好,我最近看电脑太多是该歇歇眼睛了~

小米南瓜枸杞粥

材料:村头树小米,枸杞,老南瓜;


1.jpg
小米南瓜枸杞粥的做法

1、南瓜切成小段,去皮;

2.jpg

2、小米先下进去电饭煲里面;

3、半个小时之后加进去切成块的南瓜;

3.jpg

4、继续煮十五分钟,把南瓜搅碎,然后加进去枸杞,再煮个五分钟就可以啦!

4.jpg
发表于 2014-11-17 07:23:29 | 显示全部楼层
感谢分享
发表于 2014-11-17 08:00:52 | 显示全部楼层
{:5_113:}
发表于 2014-11-17 08:51:22 | 显示全部楼层
{:5_129:}
发表于 2014-11-17 09:21:14 | 显示全部楼层
《末日迷踪》
发表于 2014-11-17 09:32:08 | 显示全部楼层
{:5_129:}
发表于 2014-11-17 09:41:12 | 显示全部楼层
支持一下
发表于 2014-11-17 09:44:07 | 显示全部楼层
赞···
发表于 2014-11-17 09:45:54 | 显示全部楼层
下不下啦···没资源··
发表于 2014-11-17 09:57:38 | 显示全部楼层
{:5_130:}
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