南瓜园

 找回密码
 注册
查看: 920|回复: 0

南瓜别再蒸着吃了,沾着面粉放到锅里一炸,金黄酥脆,全家流口水

[复制链接]
发表于 2018-12-4 10:55:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
小编今天教大家在家炸南瓜丸,南瓜自古以来就有清热解毒、助消化、防致癌等医学特效,在冬天更是遭到人们的喜爱,特别是北方人,冬天除了吃萝卜就是吃南瓜。喜欢的朋友接着往下学吧!
>1.把准备好的南瓜去皮切片,放到蒸锅中中火蒸10分钟,蒸好的南瓜用勺子捣成泥,放入碗中。接着南瓜糊中加入150g面粉搅拌成面糊,再倒入一点食用油揉成面团,盖上盖子醒面10分钟
>2.案板上撒点面粉,醒好的面团在案板上搓成长条,切成几个大小均匀的面剂。取一个面剂用擀面杖擀成小薄饼,加入馅料(小编是超市卖的馅料),接着像包包子一样收口,用手搓成圆球
>3.锅烧热倒入大量食用油,油温5成热时候下入南瓜小团子,炸的过程中要轻轻的晃动锅,或者用铲子不停的翻动,要让南瓜丸子受热均匀
>炸至两面金黄就可以出锅了,配上里面的馅料非常的可口美味
接下来教大家几个小技巧:
1.包南瓜丸子的馅料可以自己制作,也可以去超市买,口味非常的多
2.炸南瓜的时候油温要控在5成,炸的时候不停的翻动南瓜丸子
3.喜欢吃甜的可以在南瓜丸子中加入适量的白糖
学会的朋友不要忘了转发、收藏哦!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

请大家牢记南瓜园网址 www.nan2008.com

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|南瓜园

GMT+8, 2024-5-29 04:01 , Processed in 0.079068 second(s), 15 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表